今日は全国的に寒いですが、明日からだんだんと春模様。
ここは効くと思ったツボですが 暖かくなると必要なくなるので 今日しかないと投稿です。
足の冷えに効くツボ それは「膝陽関 ひざようかん」というツボです。場所は膝の外側 大腿二頭筋腱と腸脛靭帯の間の間凹部、大腿骨外側上顆の後上縁にあります。わかりやすく言うと膝のちょっと上、何となくくぼみがあって押さえるといた気持ちいいところ ここです。このツボは別名「寒府かんぷ」といって冷えが集まるんだそう。このツボを刺激すると足の先の方（足の先まで温まるわけではありませんが）が温かく感じます。
かく言う私は腰が悪いせいか足がよく冷えます。2月の寒いとき夜寝るときに足が冷えて冷えてたまらないときに、どうしたらマシになるかなと考えていると「寒府」を思い出しました。手でマッサージ（手で押す）くらいしかできませんでしたが、効果はてきめんで足があったかくなりました。やっぱり効くんだ～と思っていたところ、治療の際患者さんが 足が冷える というのでそこに鍼を入れていきました。（痛くないようなのでそこそこ入れましたが）治療後 足はまだ冷えますか？と尋ねたところ 冷えてないとのことでした。患者さん数人に試しましたが結構有効です。
足の冷える方 試してみてください。
（この記事は どこネットと鍼灸うえだ のブログにて公開しています）